İzmir Yürüyüş Rotaları

Ağustos’un kavurucu sıcağında, sabahın 7‘sinde de çıksak, akşamın 10‘unda da çıksak, yürümek imkansızdı. Sanki hepimizi bir akvaryuma koymuşlar gibi boğuk, basık, keskin bir sıcak… Neyse ki bitti, spor yapmak için tekrar açıkhavaya kavuştuk!

O zaman sizin için derlediğimiz yürüyüş rotaları ile artık şehrin 3 tarafından spora akmaya başlayabiliriz. “Yürüyüş ne kadar sürecek, kaç adım atacağım?” sorularının cevabı burada;

fuar

Karşıyaka rotası en keyifli rotalardan biri, zira deniz kenarı ve arabalardan uzak, ayrıca spor yapan sayısının da fazla olması, sizi bir sonraki gün tekrar dışarı çıkmaya teşvik ediyor. Sahil şeridinin uzunluğu ise sanki yürüyüş süresi için özel hesap edilmiş gibi. Mavişehir sahilindeki son villa ile Karşıyaka Vapur İskelesi arası tam olarak 1 saat sürüyor. Bu da -herkesin adımı ile üç aşağı beş yukarı değişmek ile birlikte- ortalama 9000 adım oluyor.

Gelelim Güzelyalı tarafına, yine deniz manzaralı upuzun bir yürüyüş rotası. Yürüyenler, koşanlar, bisiklete binenler ve özellikle de balık avlayanlar. Ne de olsa o da bir spor 😉 Rotamız oldukça atraksiyonlu. Üçkuyular İskele ve Sabancı Kültür Merkezi arası tam 1 saat sürüyor bu da demek oluyor ki ortalama 9000 adım atılıyor. Bu noktadan Alsancak Liman’a devam etmek isterseniz, 1 saat de o mesafe için ekleyebilirsiniz. Ancak unutmayın ki her gidişin bir dönüşü var, ondan, bacaklar takatını kaybetmeden geri dönün :))

İzmir’in oksijeni en bol yürüyüş rotalarından biri; Kültürpark yani nam-ı diğer Fuar. Neredeyse asırlık ağaçların altında, sessiz, sakin bir yürüyüş parkuru. Tam bir tur, 18-20 dakika sürse de, sıkılmadan bir kaç tur atacağınızın garantisini veririz. Unutmayın ki, tıbben aktif bir insan sayılmak için, günde en az 10.000 adım atmak gerekiyor. Turlarınızı buna göre ayarlamanızda fayda var. Belki de bu sıkı yürüyüş sonrası, sırt çantanıza koyduğunuz ince bir kitap ile çimlerde yeşilliğin ve huzurun tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.

Özetle “Hadi, kalkın yürüyoruz!”

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s